Spring til indhold
Hjem » undertrykt vrede

undertrykt vrede

Lær at håndtere din vrede

Bliv den bedste udgave af dig selv

Når vreden tager over: Hvordan du kan genvinde kontrollen

Vrede er en naturlig menneskelig følelse, men når den bliver ukontrolleret vrede, kan det skade både dig selv og dine relationer. Mange af os oplever at vores temperament løber af med os, og vi reagerer på måder, vi senere fortryder. Men der er håb – du kan lære at kontrollere dit temperament og tage styringen tilbage.Read More »Når vreden tager over: Hvordan du kan genvinde kontrollen

Hvordan vrede påvirker dit parforhold

Vredesreaktioner

Fra tid til anden oplever de fleste mennesker en vredesreaktion. Det er menneskets natur.
Fra tidernes morgen kunne vrede skræmme vilde dyr væk, eller give ekstra kræfter til at komme op af kløften.

I dag er der ikke ret mange vilde dyr, vi skal skræmme, men vi kan stadig blive vrede.
Tanker og følelser kan vi ikke kontrollere, men derimod kan vi få kontrol over vores adfærd.

Et er vigtigt, hvordan du reagerer på dine følelser af vrede.

vrede i parforholdetRead More »Hvordan vrede påvirker dit parforhold