Oplever du, at vreden nogle gange tager overhånd?
Leder du efter effektive metoder til at håndtere dine aggressive følelser og genfinde roen?
I min praksis som vredescoach har jeg oplevet, hvordan Havening teknikker mod vrede kan være en kraftfuld og livsændrende løsning for mange.Read More »Dæmp din vrede med Havening
Kæmper du med vrede, der synes at komme ud af ingenting?
Skyldes det måske gamle traumer, der stadig spøger i dit nervesystem?
Som vredeshåndterings-coach kan jeg hjælpe dig med at finde ro og opløse disse traumer ved hjælp af Havening.Read More »Hjælp til vredeshåndtering med Havening
Mange inkluderer teknikker til selvregulering, ændring af tankemønstre og forbedring af relationer.Read More »Forskellige strategier til vredeshåndtering
Der er forskellige terapiformer og teknikker, der kan bruges til vredesbehandling.Read More »Terapiformer til behandling af vrede
Vrede er en grundlæggende menneskelig følelse, der kan variere fra mild irritation til eksplosivt raseri.
Selvom det er normalt at føle vrede, kan ukontrolleret vrede have alvorlige konsekvenser for både dit fysiske og mentale helbred, dine relationer og dit arbejdsliv.
Hvis du oplever, at din vrede ofte løber af sporet, kan en anger management terapeut hjælpe dig med effektive løsninger.Read More »Anger Management Terapeut
Vrede er en naturlig menneskelig følelse, men når den bliver ukontrollerbar, kan den have ødelæggende konsekvenser for dit liv og dine relationer.
Hvis du oplever, at dit temperament ofte løber af med dig, er det vigtigt at søge hjælp til at styre sit temperament.
Denne artikel giver dig en række metoder og strategier til at håndtere din vrede på en konstruktiv måde, så du kan lære at rumme dine følelser uden at lade dem diktere dine handlinger.Read More »Hjælp til at styre sit temperament