Kategorier
Blog

Hvad er vrede, og hvordan håndterer vi den?

Jeg selv har oplevet smerte og vrede i mit liv. De fleste af mine klienter har også gennemlevet det mere eller mindre i deres liv. En af mine klienter har endog været i fængsel på grund af sit voldsomme temperament, inden han kom til mig for at få hjælp. Det lykkedes, og hans liv og parforhold ændrede sig til det betydeligt bedre efter et forløb hos mig.

vrede

Ingen levende væsener på denne Jord går igennem livet uden at have oplevet følelsesmæssig smerte og vrede. Det er en del af livet. Mennesker lider en gang imellem, og det er helt normalt og naturligt. Men smerten og lidelsen behøver ikke at ødelægge vores liv. Ligesom fordele kan vendes til ulemper, og ulemper kan vendes til fordele, kan smerte og vrede vendes til at give vores liv større værdi og styrke. Tricket er at lære, hvordan du lever MED smerten og vreden – og UDEN at det begrænser eller ødelægger dine muligheder og relationer. Smerte og vrede kan blive en ven, der hjælper dig, når det er nødvendigt.

Tænk på en hammer. Den er bare en hammer. Men DU kan vælge enten at smadre butiksruder med den – eller bygge et stort flot træhus, hvor du slå søm i brædderne. Hammeren er stadig bare en hammer. Det er din bevidsthed, der afgør, om du opfatter den som ”ven” eller ”fjende”.

På samme måde kan vreden også bruges konstruktivt, fx i sportsturneringer, hvor det giver iver og kampgejst – eller hvis en person overfalder dit barn.

Giv mig et kald