Spring til indhold
Hjem » Artikler om vredeshåndtering » Side 22

Artikler om vredeshåndtering

Artikler om stort og småt inden for håndtering af vrede
Mikael Hoffmann
Vredescoach Mikael Hoffmann

Læs mere på www.vreden.dk/anger-management-terapeut

Behandling af vrede

Vejen til et Liv i Balance og Glæde

Behandling af vredeVrede er en grundlæggende menneskelig følelse, men når den bliver intens og ukontrollerbar, kan den have en ødelæggende effekt på vores liv og relationer.

Heldigvis findes der effektive metoder til behandling af vrede, der kan hjælpe dig med at genvinde kontrollen og finde indre ro.
Denne artikel vil udforske, hvordan behandling af vrede kan forandre liv, hvorfor klienterne er så tilfredse, og give et indblik i en inspirerende case-story.Read More »Behandling af vrede

Lønningsdag og vold

Politibetjent eller dørmand

løn og voldEn artikel på dr.dk om hvornår vreden og volden er værst, har fået mig til at skrive om dette.
Artiklen findes på www.dr.dk/nyheder/indland/tal-vold-og-voldtaegter-eksploderer-naar-vi-faar-loen-nu-foreslaar-forsker
I artiklen foreslår en forsker, at man måske skulle udbetale løn på forskellige dage, så det ikke var alle, der fik løn på samme tid.
Det ville sprede belastningen på nattelivet ud på flere dage.
Read More »Lønningsdag og vold

Hjælp til at styre sit temperament

Tag Kontrol Over Dit Temperament: En Guide Til Konstruktiv Vredehåndtering i Parforholdet

vrede i parforholdVrede er en naturlig menneskelig følelse, men når den bliver ukontrollerbar, kan den have ødelæggende konsekvenser for dit liv og dine relationer.
Hvis du oplever, at dit temperament ofte løber af med dig, er det vigtigt at søge hjælp til at styre sit temperament.

Denne artikel giver dig en række metoder og strategier til at håndtere din vrede på en konstruktiv måde, så du kan lære at rumme dine følelser uden at lade dem diktere dine handlinger.Read More »Hjælp til at styre sit temperament

Coach til vredeshåndtering

Er det tid til at søge hjælp fra en coach til vredeshåndtering?

Coach til vredeshåndteringKender du følelsen af, at din vrede nogle gange tager overhånd?
Du har måske prøvet forskellige strategier for at håndtere den, men uden den ønskede effekt.
Hvis dette lyder bekendt, er det måske på tide at overveje, om en coach til vredeshåndtering kunne være det rigtige skridt for dig.Read More »Coach til vredeshåndtering

Coach vredeshåndtering

Hvad laver en vredeshåndterings-coach?

Coach vredeshåndteringFøler du, at din vrede tager overhånd og påvirker dit liv negativt?
Hvis du oplever udfordringer med at kontrollere din vrede, kan en coach med vredeshåndtering som speciale være den hjælp, du har brug for.
Det er ikke unormalt at opleve vrede, men det er vigtigt at finde sunde måder at håndtere den på.
En coach vredeshåndtering kan hjælpe dig med at finde de rette strategier.Read More »Coach vredeshåndtering

Hvordan integreres Havening teknikker i en daglig rutine?

Dæmpning af nervesystemet

Havening teknikker Havening påvirker nervesystemet, så man derigennem dæmper sine vrede følelser.
Det skaber også større rummelighed, så man har lettere ved at komme over de hændelser, der skaber vreden.

Havening-teknikker kan integreres i en daglig rutine for at fremme følelsesmæssig og fysisk velvære ved at reducere vrede, stress, angst og traumer. Read More »Hvordan integreres Havening teknikker i en daglig rutine?