Spring til indhold
Hjem » chef

chef

Omkostningerne ved vrede på arbejdspladsen

Hvis man er vred i forhold til sin chef, sine kollegaer, sine medarbejdere eller sine kunder kan omkostningerne være meget store. Endvidere kan det påvirke mange aspekter af det følelsesmæssige og fysiske velbefindende såvel for en selv, som for arbejdsgruppen og for organisationen som helhed.

Mens fysisk vold som den mest ekstreme manifestation af vrede heldigvis er sjælden, kan ikke-voldelige former for vrede stadig gå hen og blive meget kostbare, hvis de ikke håndteres hensigtsmæssigt.Læs mere »Omkostningerne ved vrede på arbejdspladsen

Grunden til kronisk vrede på arbejdet

Årsagerne

Hvis man ofte er vred og rasende på sit arbejde, kan man risikere, at det kan have indflydelse både på arbejdet, men også i privatlivet. Virkningerne af vreden begrænser sig sjældent kun til en enkelt del af ens liv.

Vrede kan forårsage forhøjet stressniveau, både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt, samt bidrage til angst.
Vreden kan også skabe helbredsmæssige udfordringer med fx forøget hjertefrekvens, øget blodtryk og det kan skade immun- og centralnervesystemet, samt selvværdet, selvtilliden og ens relationer.

Hvis man konstant sidder fast i negative tanker og følelser, vil det skabe mønstre af automatiske aktiviteter i hjernen, der tiltrækker endnu mere negativitet og endnu flere problemer.

vrede på arbejdetLæs mere »Grunden til kronisk vrede på arbejdet