Boganmeldelse: “ACT on Life Not on Anger”
Bogen “ACT on Life Not on Anger” fokuserer på at anvende Acceptance and Commitment Therapy (ACT) til at håndtere vrede.
I stedet for at forsøge at kontrollere eller undertrykke vrede, lærer bogen læserne at acceptere vreden som en naturlig følelse og ændre deres reaktioner på den. Read More »Boganmeldelse: “ACT on Life Not on Anger”