Konflikter

Voldsomme skænderier i parforholdet

af Mikael Hoffmann
13/04/202523/04/2025
3 min read

Voldsomme skænderier i parforholdet: Fra ventil til gift

I ethvert parforhold vil der opstå uenigheder og diskussioner.
At hæve stemmen og give udtryk for sine følelser kan i visse situationer virke som en ventil, hvor frustrationer over småting og bagateller kommer frem i lyset.
Dette kan endda føles rensende og bidrage til en vis form for afklaring.

Men når disse uenigheder eskalerer til voldsomme skænderier i parforholdet, hvor ordene bliver perfide og hensigten er at såre, forandres dynamikken drastisk.
I stedet for afklaring skabes der dybe sår, som kan true selve fundamentet i jeres relation.Read More »Voldsomme skænderier i parforholdet

Anger coaching

af Mikael Hoffmann
30/03/2025
5 min read

Tag kontrollen over vreden: Sådan styrker anger coaching dit parforhold

I mange parforhold kan vreden desværre blive en uvelkommen gæst, der skaber spændinger og sårer den kærlighed, der binder jer sammen.
Hvis du oplever, at din eller din partners vrede ofte går ud over den anden, er der heldigvis hjælp at hente gennem anger coaching.
Men hvad kan en vredescoach konkret gøre i sådan en situation?
Lad os dykke ned i det.Read More »Anger coaching

Vredeshåndtering

af Mikael Hoffmann
26/03/2025
3 min read

Tag kontrollen over dit liv: Vejen til effektiv vredeshåndtering

Livet byder på mange udfordringer, og følelsen af vrede er en naturlig reaktion på frustrationer, uretfærdighed eller følelsen af at være trådt på.
Men når vreden tager overhånd, kan den ødelægge alt, hvad der er værdifuldt for dig.
Fra dine næreste relationer til dit professionelle liv og dit eget mentale velvære, kan ukontrolleret vrede efterlade et spor af ødelæggelse.Read More »Vredeshåndtering