Rollen af Accept i Håndtering af Vrede
Accept spiller en central rolle i håndteringen af vrede, især inden for rammerne af Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
I stedet for at kæmpe imod vreden eller forsøge at undertrykke den, handler accept om at være villig til at opleve følelsen fuldt ud, uden at lade den styre ens handlinger.Read More »Rollen af Accept i Håndtering af Vrede