Hvordan vrede kan ødelægge et godt parforhold
Vrede er en helt naturlig følelse på samme måde som vi har følelser af fx frygt, glæde, sorg, velbefindende, afsky og overraskelse. Vi kan ikke… Læs mere »Hvordan vrede kan ødelægge et godt parforhold
Mikael Hoffmann
Mikael Hoffmann er 64 år og har tre årtiers erfaring som selvstændig psykoterapeut og coach.
Filmen “Anger Management”
Vreden set indefra
Jack Nicholson og Adam Sandler spiller hovedrollerne i den amerikanske komedie-film ”Anger Management” fra 2003. Den tegner et fantastisk godt billede af, hvordan vrede ser ud ”indefra” i en person. Især i den første halvdel af filmen. Den sidste halvdel er ikke så god som den første, så den kan du roligt springe over, for ikke at spilde din tid.
Filmen starter med at vise den unge Dave Buznik, som bliver ydmyget af en mobber.
Femogtyve år senere arbejder Dave for en respektløs chef, der tager al æren for hans arbejde. Daves traume fra barndommens mobning forfølger ham i voksenlivet. Dette er helt normalt, når man ikke får bearbejdet sine traumatiske oplevelser.Læs mere »Filmen “Anger Management”
Forståelse af vrede
Normalitet Vrede er en normal, sund følelse, hverken god eller dårlig. Som enhver følelse formidler den en besked og fortæller dig, at en situation er… Læs mere »Forståelse af vrede
Der er mange gode grunde til at lære at håndtere og styre sin vrede
Ude af kontrol Vredeshåndtering lader dig identificere og overvinde problemer på et tidligt stadie, så du ikke kommer til at få en uhensigtsmæssig adfærd. Vredeshåndtering… Læs mere »Der er mange gode grunde til at lære at håndtere og styre sin vrede