Effektiv vredeshåndtering
Vredeshåndtering for voksne
Vrede er en grundlæggende følelse, som alle oplever.
Men når vreden bliver hyppig, intens eller ude af kontrol, kan det skade vores relationer, helbred og generelle livskvalitet.
Vredeshåndtering voksne adskiller sig fra børns, fordi voksne har en mere udviklet evne til selvrefleksion og forståelse.Read More »Effektiv vredeshåndtering