Slip Vredens Greb: En Guide til at styre dit temperament
At forstå vreden, når den føles ukontrollerbar
Mange mennesker oplever, at vreden kan føles som en ukontrollerbar kraft, der dukker op uventet og med stor intensitet.
Man søger måske efter vredes terapi eller konkrete redskaber til at styre sit temperament, fordi man ønsker at genvinde kontrollen over sine reaktioner.
Dette ønske er både forståeligt og det første vigtige skridt på vejen til at gøre noget ved det.Read More »Slip Vredens Greb: En Guide til at styre dit temperament