Hvad er vrede tegn på?
Forstå signalet, før det tager over
Hvad er vrede tegn på?
Vrede er ofte et tegn på, at du føler dig presset, overset, truet eller uretfærdigt behandlet.
Du bliver irriteret over en lille ting, men reaktionen føles voldsom.
Du hæver stemmen, selv om du egentlig bare ønsker at blive hørt og forstået.
Du trækker dig, bliver tavs eller svarer kort for at undgå et skænderi.
Bagefter kommer måske skyldfølelsen: Hvorfor gjorde jeg det igen?
Vreden kan føles som problemet, men den er ofte et signal om noget, der ligger nedenunder.Read More »Hvad er vrede tegn på?