Styr din vrede: Forstå hvorfor små ting trigger dig, og hvordan du tager kontrollen
Vreden der lurer under overfladen
Alle oplever vrede fra tid til anden. Det er en grundlæggende menneskelig følelse.
Men for mange er vreden ikke kun en forbigående irritation; den kan føles som en ukontrollabel kraft, der eksploderer over selv små bagateller.
Du undrer dig måske over, hvorfor netop du reagerer så voldsomt på noget, der for andre synes ubetydeligt.
At lære at styre din vrede handler i høj grad om at forstå dens rødder og dens mekanismer.Read More »Styr din vrede: Forstå hvorfor små ting trigger dig, og hvordan du tager kontrollen