Den effektive håndtering af vrede: Når traumer styrer nutidens reaktioner
Når fortidens sår blusser op i nutiden
For mange mennesker føles vrede som en uforudsigelig vulkan, der kan gå i udbrud uden varsel.
Men som erfaren vredes terapeut ved jeg, at vrede sjældent opstår ud af ingenting.
Ofte fungerer den intense, nutidige vrede som et ekko af fortiden – en smertefuld rest fra uløste Traumer og gamle sår, der aktiveres i nutidige situationer. V
rede er en basal menneskelig følelse, men når den er ude af proportion med situationen, eller når den dominerer dit liv, dækker den typisk over dybere, mere sårbare følelser som frygt, usikkerhed, ensomhed eller sårethed.Read More »Den effektive håndtering af vrede: Når traumer styrer nutidens reaktioner