Find ro med Havening teknik
Slip dit indre raseri med Havening teknik
Vrede er ofte en lynhurtig biologisk reaktion, der opstår i hjernens alarmcentral, amygdala, på blot 75 millisekunder.
Når vi bliver kapret af vores temperament, føles det ofte umuligt at tænke rationelt, fordi hjernen er i fuldt overlevelsesberedskab.
Der er en innovative tilgang, kendt som Havening teknik, som tilbyder en vej ud af denne automatiske reaktionsmønster.
Ved at kombinere viden om neurovidenskab med specifikke fysiske berøringer, kan man bogstaveligt talt ændre hjernens kemi.
Det er ikke blot en metode til midlertidig afslapning, men et redskab til at skabe permanente ændringer i, hvordan dit nervesystem håndterer stress og provokationer.Read More »Find ro med Havening teknik
Havening påvirker nervesystemet, så man derigennem dæmper sine vrede følelser.